Objavte harmóniu tela a mysle
Vítajte v LUYIZU Yoga, vašom centre pre harmonizáciu a vnútorný pokoj
Zapísať sa na hodinuO nás
LUYIZU Yoga je centrum zamerané na harmonizáciu tela a mysle prostredníctvom tradičných jogových praktík. Naše lekcie sú vedené skúsenými inštruktormi, ktorí vám pomôžu zlepšiť vaše celkové pocity a nájsť vnútornú rovnováhu.
V našom štúdiu kladieme dôraz na individuálny prístup a vytvorenie pokojného prostredia pre každého návštevníka. Joga je cesta k lepšiemu vnímaniu seba samého a svojho okolia.
Druhy jogy
Hatha joga
Tradičná forma jogy zameraná na základné pozície a dýchacie techniky. Vhodná pre začiatočníkov aj pokročilých. Pomáha zlepšiť flexibilitu a posilniť telo.
Vinyasa joga
Dynamický štýl jogy s plynulými prechodmi medzi ásanami. Zlepšuje kondíciu, koordináciu a koncentráciu. Podporuje harmóniu tela a mysle.
Joga-nidra
Relaxačná forma jogy zameraná na hlbokú meditáciu a uvoľnenie. Pomáha pri znižovaní stresu a napätia. Podporuje kvalitnú regeneráciu a odpočinok.
Rozvrh hodín
Pondelok
- 8:00 - 9:30 Hatha joga
- 17:30 - 19:00 Vinyasa joga
Streda
- 8:00 - 9:30 Vinyasa joga
- 17:30 - 19:00 Hatha joga
Piatok
- 8:00 - 9:30 Hatha joga
- 17:30 - 19:00 Joga-nidra
Sobota
- 10:00 - 11:30 Vinyasa joga
- 13:00 - 14:30 Joga-nidra
Zapíšte sa na hodinu
Čo o nás hovoria klienti
"Po mesačnom navštevovaní jogy v LUYIZU sa cítim výrazne lepšie. Moje telo je pružnejšie a moja myseľ pokojnejšia."
"Vynikajúci učitelia a príjemná atmosféra. Joga-nidra mi pomáha lepšie zvládať stres a zlepšila kvalitu môjho spánku."
"LUYIZU sa stalo mojím obľúbeným miestom. Hodiny Vinyasa jogy mi prinášajú radosť a energiu do každodenného života."
Často kladené otázky
Áno, naše kurzy sú vhodné pre všetky úrovne skúseností vrátane úplných začiatočníkov. Naši inštruktori vám pomôžu prispôsobiť cvičenia vašim schopnostiam.
Odporúčame pohodlné oblečenie, ktoré vám umožní voľný pohyb. Môžete si priniesť vlastnú jogovú podložku, ale poskytujeme aj podložky v našom štúdiu.
Pre dosiahnutie najlepších výsledkov odporúčame cvičiť jogu aspoň 2-3 krát týždenne. Pravidelná prax podporuje harmonizáciu tela a mysle.
Áno, odporúčame sa vopred registrovať, aby sme zabezpečili miesto na hodine. Registráciu môžete vykonať online prostredníctvom nášho formulára alebo telefonicky.
Pravidelné cvičenie jogy môže prispieť k zlepšeniu flexibility, posilneniu svalov, zníženiu stresu, zlepšeniu držania tela a celkovému pocitu pohody. Mnoho ľudí pociťuje po joge zvýšenie energie a lepšiu koncentráciu.
Začnite svoju jogovú cestu ešte dnes
Zapíšte sa na svoju prvú hodinu a objavte benefity jogy
Zapísať sa teraz